«У природы нет плохой погоды, ход времён нельзя остановить. Осень жизни, как и осень года, надо, не скорбя, благословить». Помните эти строки из песни Алисы Фрейндлих? Сегодня поговорим и об осени жизни, и об осени года. О том, что происходит в это время с кожей, и как помочь ей дольше оставаться цветущей.
Старение кожи — процесс естественный и неизбежный. Понимание причин и механизмов старения кожи является ключом к разработке эффективных средств ухода. Поверьте, они есть.
Что влияет на старение кожи
- Снижение выработки эластина и коллагена.
Начиная с 30 лет, синтез этих структурных белков, отвечающих за плотность и упругость тканей, уменьшается на 1% ежегодно. То есть, к 40 годам в нашей коже, мышцах и суставах их меньше уже на 10%. В 50 лет — минус 20%. Соответственно, ткани теряют эластичность, мышцы слабеют, кожа становится дряблой.
- Снижение активности и синтеза половых гормонов.
Эстрогены отвечают за молодость кожи. Они способствуют увеличению уровня гиалуроновой кислоты и коллагена, помогают поддерживать толщину и эластичность кожи, способствуют регуляции роста клеток и уменьшают ороговение кожи, что улучшает текстуру и цвет лица. В среднем можно сказать, что к 40 годам уровень эстрогенов уменьшается на 35-50% по сравнению с максимальными цифрами в репродуктивном возрасте.
Что помогает коже не стареть
Сам процесс старения остановить мы не можем, но можем помочь коже быстрее обновляться, то есть, по сути, омолаживаться. В этом нам помогают кислоты и ретинол.
Как работает ретинол
- Стимуляция обновления клеток в глубоких слоях кожи.
- Стимуляция выработки собственных эластина и коллагена.
- Улучшается микроциркуляция в клетках кожи, они получают больше питательных веществ и кислорода. Благодаря этому выравнивается цвет лица, возникает эффект сияния кожи.
- Регулируется работа сальных желез, снижается выработка кожного сала в жирной коже и активируется в сухой. Таким образом, при применении ретинола уходят воспаления, а сухая кожа получает дополнительную защиту.
- Осветляющее действие. Становятся менее заметными или исчезают совсем пигментные пятна и следы постакне.
В результате кожа заметно омолаживается, разглаживаются мелкие морщины, выравнивается тон.
Как работают кислоты
Кислоты отшелушивают мертвые клетки, отбеливают, снижают выработку себума, способствуют лучшему проникновению активных веществ в кожу, выравнивают тон, повышают кислотность кожи, благодаря которой снижается активность патогенных микроорганизмов.
В основном, в уходовой косметике используются АНА-кислоты (Alpha Hydroxy Acids). Это группа органических кислот, которые обычно извлекаются из фруктов, плодов и молока. Они действуют довольно мягко и безопасны для кожи, поскольку работают в верхнем слое эпидермиса.
К АНА-кислотам относятся: миндальная, гликолевая, молочная, яблочная, винная, лимонная, аскорбиновая.
Правила использования anti-age активов
Кислоты и ретинол рекомендуется вводить в уход в осенне-зимний период в связи со снижением солнечной активности. Однако не стоит наносить всё и сразу в надежде ускорить волшебное превращение. Это довольно агрессивные компоненты, используя которые бездумно, можно навредить коже. Поэтому существуют определённые правила применения кислот и ретинола в уходовой рутине.
- Ретинол и кислоты повышают фоточувствительность кожи. В результате они могут вызвать сухость, раздражение, пигментацию, повысить чувствительность кожи. Чтобы избежать этого, в период неактивного солнца такие средства наносят вечером, а днём используют средство с SPF 25-30.
- Рекомендуется начинать применение ретинола с минимальной концентрации — 0,25%, как в крем-сыворотке Retiderm 0,25, с двух раз в неделю. Постепенно, в течение месяца, переходите на применение через день. Перед тем как нанести Retiderm 0,25, кожа должна немного восстановить свой гидролипидный барьер, то есть выработать какое-то количество собственного кожного сала. Поэтому наносить ретинол следует спустя 15-30 минут после вечернего умывания и тонизации.
- Если кожа сухая и требует дополнительного питания, не раньше, чем через час после ретинола, нанесите сверху крем. Если у вас жирная или комбинированная кожа, самого Retiderm 0,25 достаточно, так как у него кремообразная текстура, и в состав входят увлажняющие и питательные компоненты.
- Ретинол и кислоты нельзя использовать одновременно. Если вы планируете дополнить рутину кислотосодержащими средствами, например обновляющим флюидом Альфадерм, дайте коже время на адаптацию к ретинолу. Поскольку кислоты тоже запускают процесс обновления клеток кожи, они могут усугубить раздражающий эффект ретинола, истончая эпидермис. Поэтому кислоты добавляются в уход уже тогда, когда кожа привыкла к ретинолу, не раньше, чем через 2 месяца. Альфадерм также нужно применять вечером в те дни, когда нет ретинола.
Не стоит опасаться активных компонентов. Здесь главное правило: не спешить. Дайте коже время на адаптацию, не делайте выводов после одного флакона. Курс ретинола составляет 3-4 месяца. За это время запускается процесс стимуляции структурных белков. Курс уходовых средств с кислотами короче, поскольку они работают на поверхности, но всё же не меньше 2 месяцев.
Наберитесь терпения, и вас ждёт действительно потрясающий результат.
Листая дальше, вы перейдёте на geltek.ru