Самая важная функция кожи — защита от внешнего воздействия: загрязнений, погодных условий, ультрафиолета, а также от агрессивных средств, в том числе косметических.
Кому вообще пришло в голову делать косметику, которая разрушает защитный барьер кожи, спросите вы? Ведь основной принцип косметики, помимо эффективности, — безопасность. Всё так. И косметический компонент, о котором пойдёт речь, призван улучшить качество кожи.
Ретинол — самый, пожалуй, изученный и эффективный косметический актив, который борется с морщинами, пигментацией, воспалениями, дряблостью кожи, расширенными порами, выравнивает рельеф кожи и значительно улучшает цвет лица.
Но его использование предполагает период адаптации, который проявляется сухостью, покраснением, шелушением и чувствительностью. Можно ли обойтись без раздражения при применении средств с ретинолом и как восстановить кожу, если избежать побочек не удалось, рассказываем ниже.
Как работает ретинол
Основное действие ретинола — стимулировать образование новых клеток кожи.
Как это устроено? Молодая образованная в глубоких слоях кожи клетка (кератиноцит) поднимается к поверхности, где занимает место старой клетки, а потом отшелушивается естественным образом.
Когда мы используем средство с ретинолом, эпидермис обновляется быстрее, поскольку ретинол ускоряет образование клеток. Молодые кератиноциты выталкивают старые наружу. Они не успевают отшелушиваться вовремя, за счёт этого ороговевшие чешуйки скапливаются на поверхности кожи, и возникает шелушение.
В первые три недели (и до полутора месяцев) применения косметики с ретинолом эпидермис истончается. Новые клетки образуются с такой скоростью, что не успевают составить необходимый для защиты слой. И когда это происходит, появляется дискомфорт: чувство стянутости, шелушение, покраснение и ощущение жжения даже в ответ на привычные средства и условия.
Со временем кожа адаптируется к действию ретинола, эпидермис снова утолщается, причём за счёт слоёв живых клеток, и все неприятные явления пропадают.
Как избежать побочных эффектов
В случае с косметическим ретинолом довольно успешно можно регулировать появление и выраженность побочных эффектов. Для этого нужно соблюдать несколько простых правил.
- Начинаем всегда с минимальной концентрации (0,1–0,3%) с двух-трёх раз в неделю, чтобы кожа постепенно адаптировалась. Не спешите. На оптимальный режим нанесения — через день — рекомендуется выходить за месяц-полтора использования.
- Как наносить. После умывания и тонизации должно пройти время (15–30 минут), чтобы кожа успела выработать немного кожного сала для защиты и минимизировать раздражающий эффект.
- Не наносите средство с ретинолом на кожу вокруг глаз. Она гораздо тоньше и в ней очень мало сальных желёз, поэтому раздражение проявится тут гораздо сильнее. Ретинол очень хорошо распределяется в коже, поэтому, нанесённый по краю орбиты, он всё равно достигнет кожи век, но в безопасном количестве.
- Количество нанесения. Для лица достаточно средства размером с горошину. Ещё одну горошину — на шею и декольте. Больше не значит лучше. Небольшое количество окажет эффект, но при этом не вызовет дискомфорта.
Действие системных ретиноидов
В отличие от местных, которые входят в состав косметических средств, системные ретиноиды относятся к медицинским препаратам и назначаются исключительно врачом-дерматологом по серьёзным показаниям. Поскольку дозировка активного ретинола в системных ретиноидах выше, чем в наружных средствах, действуют они на весь организм (поэтому и называются системными). По этой причине на протяжении всего курса врач отслеживает по анализам крови, чтобы не пострадали функции внутренних органов.
В отличие от косметических ретиноидов, которые вводятся в уход очень плавно, при приёме системных наша цель — быстрее накопить критическую концентрацию препарата в организме. Поэтому побочные эффекты в виде обезвоживания кожи и шелушения выражены сильнее и проявляются на протяжении всего времени использования.
Но есть и хорошая новость: правильно подобранный уход сделает эти побочные эффекты практически незаметными.
Что искать в составе
Восстановление кожного барьера включает использование мягких очищающих средств и уходовых продуктов, которые содержат увлажняющие компоненты, а также активы, восстанавливающие липидный слой кожи. К таким компонентам относятся:
- ниацинамид (витамин B3) — способствует улучшению текстуры кожи, снимает воспаления и косвенно повышает уровень увлажнённости, способствуя выработке церамидов в эпидермисе;
- натуральный увлажняющий фактор (NMF) — сохраняет влагу внутри кожи и восстанавливает её гидролипидный слой;
- церамиды — составляют жировую основу гидролипидного слоя, за счёт чего помогают восстановить и укрепить защитный барьер кожи, устраняя сухость и защищая от внешних воздействий;
- сквалан, холестерол и жирные кислоты — относятся к физиологическим липидам, которые поддерживают оптимальный уровень увлажнённости кожи;
- пробиотики — помогают восстановить микробиом кожи и укрепить её защитный барьер, поддерживая жизнедеятельность полезных микроорганизмов и подавляя размножение патогенных.
Как восстановить кожу
Что касается уходовых средств, они будут одинаковыми как при использовании косметического ретинола, так и при приёме системных ретиноидов.
Очищение
При умывании не трите кожу, не используйте слишком горячую воду, слегка промакивайте её мягким полотенцем.
Максимально бережное умывание обеспечивает очищающий крем-гель Ceraclean. Мягкие ПАВы кокоглюкозид и кокамидопропил бетаин мягко очищают кожу, не пересушивая её. Комплекс церамидов и жирных кислот, схожих с липидами рогового слоя, препятствует потере влаги, увлажняет и смягчает кожу. Пребиотики укрепляют местный иммунитет, поддерживая здоровый микробиом на поверхности. Д-пантенол и экстракт овса успокаивают кожу, убирают раздражение и ускоряют заживление.
Не зря это средство называется кремом, настолько оно насыщено эффективными уходовыми компонентами. Ceraclean не образует пены, чтобы максимально уберечь чувствительную кожу от раздражения. Такое супермягкое очищение подойдёт для самой реактивной, обезвоженной и атопичной кожи, а также для тех, кто использует наружные или принимает системные ретиноиды.
Увлажнение и питание
Восстанавливающий крем NMF-protection содержит и биоцерамидный комплекс, и натуральный увлажняющий фактор (NMF) — базу, отвечающую за увлажнение и восстановление кожи.
Аминокислотный комплекс защищает обезвоженную и чувствительную кожу от внешнего воздействия и надёжно удерживает влагу в эпидермисе в течение долгого времени. Кожа становится более эластичной, упругой, здоровой. Биоцерамидный комплекс восстанавливает кожный барьер, эффективно и быстро уменьшает раздражение и покраснение кожи, предотвращает потерю влаги. Некомедогенное масло ши увлажняет и питает кожу, нейтрализует покраснение и шелушение. Витамин Е работает как сильный антиоксидант.
Крем NMF protection особенно актуален в холодное время года, а также во время использования ретинола в уходе. Также крем пригодится для устранения последствий перелётов, жаркой погоды и сухого воздуха в кондиционированных помещениях. Утром его можно использовать как защиту, вечером — для восстановления, если кожа раздражена, обветрена или обезвожена.
Крем имеет шелковистую текстуру, легко распределяется по коже, быстро впитывается и не оставляет жирного блеска и липкости. Интенсивно увлажняет и питает, уменьшает раздражение и покраснение. А также выравнивает микрорельеф кожи, делает её шелковистой и ухоженной.
Увлажняющий крем Microbiome Care подходит как для лица, так и для тела. Крем не содержит отдушек и агрессивных компонентов, поэтому подходит для реактивной и атопичной кожи. Благодаря комплексу аминокислот и биоцерамидов восстанавливает роговой слой эпидермиса и препятствует обезвоживанию. За счёт фруктоолигосахаридов в составе создаёт оптимальные условия для микробиома и оздоравливает кожу. Крем помогает регенерации, уменьшает раздражение, делает кожу мягкой и шелковистой.
И ещё один совет — не забывайте пить воду в течение дня. Это очень поможет поддержать хороший уровень увлажнённости в коже.
Не бойтесь использовать средства с ретинолом. Если не спешить и соблюдать правила применения и рекомендации врача, нежелательные эффекты будут сведены к минимуму, а по окончании курса вы получите действительно впечатляющий результат.
Листая дальше, вы перейдёте на geltek.ru